Alx

Nume Real: Alexandru Vârsta: 15 Oras: Topoloveni Ocupație: Liceu De unde ai aflat de EliteRoyal - De pe v34 De ce ai ales EliteRoyal - El a fost primul sv cand am descoperit CSS Ce parere ai despre comunitate - De cand sunt aici mi a format o parere excelenta despre comunitate. Pe ce server al comunitatii joci - nu mai joc deocamdata Profil steam - https://steamcommunity.com/profiles/76561199059346611/ Cu ce nume joci - Momentan nu mai joc pe niciun sv al comunitatii Interese - cs(more or less),fotbal,sala, consum de alcool Ai vreo propunere - Nah O descriere a ta - Cei mai vechi probabil ma stiu, cei noi o sa afle O poza cu tine (optional) - nup Profil facebook (optional) - nu mai am Skype (optional) - mai bine va las discordul: neacsa#6854 Alte precizări? - Nu mai cunosc lumea pe aici si nici ei nu ma stiu pe mine,asa ca am decis sa fac o prezentare.

1. Antrenor O meserie stresanta, fara indoiala, insa una care iti scoate in evidenta calitatile de lider si tenacitatea. In acelasi timp este o optiune excelenta pentru a-ti face imagine in arena publica. Rabdarea este o conditie prealabila - ca antrenor incepi de la un nivel scazut, insa in functie de rezultate si de sportul ales, salariile pot ajunge chiar la milioane de euro. Varianta perfecta pentru sportivii care se retrag, dar mai au ceva de spus. Mourinho este exemplul perfect in acest sens. "The Special One" are un salariu anual la Real Madrid de 15,3 milioane de euro. 2. Fotoreporter In Statele Unite, un "fotojurnalist" castiga in medie 29.000 de dolari pe an. La noi, cifra este mult mai scazuta, insa chiar si asa avantajele acestei meserii sunt evidente: acces la cele mai mari evenimente, deplasari, diurne, recunoastere profesionala. Desi criza presei scrise a redus numarul de angajatori, freelancing-ul este in floare, iar multe organizatii sportive prefera sa apeleze la asemenea fotografi profesionisti pentru diverse actiuni. 3. Analist / Comentator sportiv In ianuarie, gazda engleza a Match of The Day de la BBC, Gary Lineker, era anuntat ca salariul lui va fi redus cu 30%, pana la 1.5 milioane de lire. O suma, chiar si asa, fabuloasa! Romania nu este Regatul Unit, insa si la noi, sumele vehiculate in zona de analiza si comentariu sunt mari, pe alocuri uriase. In 2008, GSP TV "rupea" media sportiva cu niste salarii faraonice. Conform speculatiilor, Radu Naum incasa 10.000 de euro lunar pentru a coordona sportul in trustul Intact, in vreme ce Emil Gradinescu, unul dintre cei mai bine cotati comentatori ai nostri, lua aproximativ 6000 de euro. In vremurile bune ale mass-mediei, un reporter de top ajungea chiar la 3000 euro/luna. Un alt om de sport care a stiut sa isi vanda imaginea a fost Mihai Stoica, managerul Stelei, care pentru interventiile lui la GSP TV ducea lunar acasa 4000 de euro, suma care intre timp s-a injumatatit pentru aparitiile la Digi Sport. Un alt nume important pe piata noastra, Vlad Enachescu incaseaza, conform site-ului carieremedia.ro un salariu lunar de 10.000 de euro pentru managementul canalului Dolce Sport. Si lista poate continua cu Robert Nita, Gabi Balint, Ilie Dumitrescu sau fosta gimnasta Andreea Raducan, platita sa realizeze la Digi Sport o emisiune, "Fabrica de medalii". Morala? O meserie in care poti castiga comparabil cu un sportiv de performanta! 4. Organizator de evenimente sportive Un eveniment sportiv poate dura 60, 90 de minute, cateva zile. Insa, organizarea lui presupune saptamani, daca nu chiar luni de munca a unor profesionisti. A fi unul dintre cei responsabili pentru ca toate detaliile sa iasa perfect este o meserie plina de recompense, financiare si nu numai. Coordonatorul de evenimente are rolul unui regizor - aranjand tot, de la ticketing, la securitate si acomodarea reprezentantilor presei. Sa ne gandim doar la Ion Tiriac si turneul de la Madrid. 5. Expert in marketing sportiv / advertising Fara marketing, sportul nu este sport, si nu ar avea atractivitatea pe care o are pentru diversele categorii de public. Sportul rezista tocmai datorita banilor investiti in el, dolari sau euro ce nu ar putea fi atrasi fara ajutorul unei firme de marketing care sa stie sa vanda un produs sportiv. Vorbim de cunostinte specializate si de o viziune unica asupra pietei - ceea ce explica salariile de chiar sase cifre din domeniu. 6. PR - relatii publice Lumea sportului profesionist este una nemiloasa, in care faima vine la pachet cu o atentie de multe ori incomoda. De aceea, a interpune un profesionist in comunicare intre tine sau sportivii tai, si lupa publica, este o idee excelenta. Serviciile de PR sunt foarte cautate azi - deoarece PR-ul nu doar rezolva crizele sau protejeaza intimitatea si imaginea unui atlet / a unui eveniment, ci o si imbunatateste. 7. Agent, impresar Desi unii dintre agentii jucatorilor si-au capatat o reputatie proasta din cauza lacomiei lor, meseria ramane una care asigura nu doar foarte multi bani, ci si notorietate. Nu vorbim despre fratii Becali sau Anamaria Prodan neaparat, ci despre oameni cu experienta de ani de zile in negociere, care obtin cei mai buni termeni in contractele clientilor lor, cu cluburile sau cu sponsorii. Si, bineinteles, o cota parte pe masura. 8. Psiholog sportiv Putina lume intelege cu adevarat presiunile existente in sport - de la relatia cu fanii, la conflictele cu antrenorul / colegii, depresia cauzata de o accidentare sau rezultatele proaste, la pregatirea mentala dinaintea unui eveniment. A fi psiholog sportiv reprezinta o alegere buna intr-o epoca in care stresul experimentat de atleti atinge cote nemaintalnite, iar multe organizatii platesc mii sau zeci de mii de euro pe asemenea servicii de consiliere. 9. Statistician Eliminati statisticile, si sportul nu are cu siguranta acelasi "appeal", iar in ultimii ani statisticile au devenit din ce in ce mai proeminente, fie ca vorbim de Liga Campionilor, F1 sau Jocurile Olimpice. Folosind datele furnizate de firme precum Opta, angajate pe contracte consistente, cluburile stiu cine a performat si cine nu da randament. Datele Opta Sports, de pilda, sunt folosite in industria pariurilor, media, dar si de catre sponsori, printre clientii companiei numarandu-se Sky Sports, William Hill, The Guardian, Castrol, Chelsea, dar si nationala de rugby a Noii Zeelande, All Blacks. O meserie de viitor - daca ai talent la matematica, si iubesti sportul. 10. Fizioterapeut O pregatire fizica buna se traduce prin performanta pe terenul de joc - dovada rezultatele Stelei, care a fost recent la nivelul unei echipe din Anglia, campionat de anduranta. Fiecare echipa sau profesionist de top are nevoie de un terapeut specializat in sport. Salariul este atractiv - iar uneori publicitatea nu se lasa nici ea asteptata, daca ne gandim doar la Eva Carneiro, "fizioterapeutul sexy" al lui Chelsea Londra.

Cei mai bine plătiţi sportivi din perioada 2010-2019, potrivit Forbes: 1. Floyd Mayweather (box) - 915 milioane de dolari 2. Cristiano Ronaldo (fotbal) - 800 de milioane de dolari 3. Lionel Messi (fotbal) - 750 de milioane de dolari 4. LeBron James (baschet) - 680 de milioane de dolari 5. Roger Federer (tenis) - 640 de milioane de dolari 6. Tiger Woods (golf) - 615 milioane de dolari 7. Phil Mickelson (golf) - 480 de milioane de dolari 8. Manny Pacquiao (box) - 435 de milioane de dolari 9. Kevin Durant (baschet) - 425 de milioane de dolari 10. Lewis Hamilton (Formula 1) - 400 de milioane de dolari

Puteti sa dati tc retrag cererea

Am avut o pauza Da hai nu mai stau sa imi bat capul aia e parerea ta

aaa sunt din 2019 daca nu ai vazut..... uite cererea daca nu ma crezi

Prenume ★ Alexandru Varsta ★ 14 Profil Steam ★ https://steamcommunity.com/profiles/76561199065720841/ Pe ce server al comunitatii joci mai des ★ css.eliteroyal.ro Motivul care te face sa doresti acest grad ★ Pai imi doresc acest grad pentru a interveni in cazul unor jigniri sau orice fel de incalcare a regulamentului si in alte domenii inafara de sport,pentru a muta topicuri in caz ca subiectul nu este acelasi cu sectiunea unde a fost postat etc. Intrebari ★ Nu cred ca este o problema asa mare cu varsta fiind faptul ca sunt pe forum de pe la 9 ani si am ceva experienta

Mai jos o sa va dau un clip cu exercitii pentru brate:

Iata, asadar, cateva sporturi care te vor indemna sa faci mai multa miscare vara aceasta: 1. Inotul Asa cum ti-am prezentat in acest articol, inotul in apa marii ori in piscina are numeroase beneficii. Inotul este, asadar, o modalitate extraordinara de a fi activ in lunile de vara, facand miscare in apa. Fie ca inoti alaturi de o persoana draga si va luati la intrecere, fie ca inoti doar de placere si te balacesti, inotul este o sursa sigura de distractie la piscina ori in apa marii. 2. Windsurfing-ul Poate ca este deja pe lista ta ori poate ca nu. Insa daca iti place adrenalina si vrei sa incerci o activitate distractiva, ori daca locuiesti langa mare si vrei sa profiti de valurile inspumate, nu sta pe plaja cu mainile in san si incearca o activitate de genul windsurfing-ului, luand inainte, desigur, lectii de la un profesionist. Asadar, daca iti plac sporturile nautice si vrei sa simti vantul prin par, atunci cu siguranta o sa iti placa si entuziasmul si bucuria pe care le vei simti daca vei combina placa de surfing cu manuirea unei vele. 3. Volei pe plaja Ce poate fi mai distractiv atunci cand combini voleiul si nisipul de pe plaja? Iata un sport distractiv de vara, pe care il poti transforma intr-o competitie daca strangi cativa prieteni. Voleiul necesita o buna putere de concentrare si o munca in echipa, asa ca data viitoare cand mergi cu grupul de prieteni la mare, cumparati in prealabil si o minge de volei. 4. Polo pe apa Daca vrei sa incerci un sport de echipa in apa marii sau la piscina, atunci cand ai alaturi prietenii dragi, acesta este o activitate excelenta pentru voi. Daca, insa, nu esti prea familiarizat/a cu acest sport, poti cauta mai multe informatii pe site-urile de specialitate ori puteti incerca, pur si simplu, sa va jucati aruncand o minge, de la unii la altii, atunci cand va balaciti in apa marii. Important este sa faceti miscare, nu sa stati ore intregi pe sezlong. 5. Fotbal pe nisip Este o alta activitate distractiva, mai ales pentru domni. Este un sport pe care il puteti practica in doua echipe, impreuna cu prietenii dragi. Acest joc cu siguranta va va asigura o doza buna de distractie pe nisip, mai ales daca va aflati la mare, intr-o zona retrasa, astfel incat sa nu existe posibilitatea sa deranjati alti turisti. 6. Scufundari subacvatice Daca iti place sa observi vietuitoarele din mare, poti incerca sa iti provoci prietenii si familia la o "competitie" de scufundari subacvatice. Asa veti descoperi un mod grozav ca sa va racoriti in lunile de vara. Desigur, va trebuie un echipament special pentru a face scufundari si pentru a putea vedea vietuitoarele din adancuri, asa ca este bine sa te informezi de pe site-urile de specialitate in ce zone poti practica aceasta activitate. 7. Jogging pe plaja, adica pe nisip Chiar si atunci cand esti in vacanta, poti fi activ intr-un mod sau altul, pentru a arde caloriile. Asa ca la un moment dat, poti opta pentru jogging, despre care stii deja ca are beneficii. Daca esti o persoana activa, poti alerga pe plaja, dimineata, inainte de rasaritul soarelui, ori poti alerga inclusiv pe malul marii, prin apa, pe inserat, cand soarele incepe sa apuna. In situatia in care nisipul este fin si nu te deranjeaza, poti chiar sa renunti la pantofii de alergare si sa iti pui corpul in miscare alergand descult, macar 30 de minute pe zi, cat recomanda specialistii.

147

Care este explicația, de ce ne ajută mișcarea să memorăm mai repede? Îmbunătățirea circulației sangvine care încurajează procesele de oxigenare a tuturor țesuturilor din organism, implicit a creierului. Și puterea de concentrare este corelată cu mișcarea fizică. Copiii care sunt activi fizic au un nivel mai mare de control cognitiv Toate cercetările derulate pe tema legăturii dintre nivelul de activitate fizică și performanțele cognitive ale copiilor au demonstrat că exercițiile fizice - fie de întreținere, fie de recuperare, fie de prevenție - îmbunătățesc categoric capacitatea celor mici de a gândi și de a memora. Cea mai recenta cercetare realizata pe acest subiect este una olandeză și demonstrează că persoanele care fac mișcare la 4 ore după ce au întrerupt sesiunea de studiu, rețin cu 10% mai bine informațiile noi, comparativ cu cele care nu fac mișcare deloc sau care fac sport imediat ce au terminat de învațat. De ce este nevoie de un interval de 4 ore? Deși mișcarea elibereaza în corp dopamina și noradrenalina, efectele psihologice ale sportului imediat dupa sesiunea de studiu par sa creeze anumite interferențe între informația studiată și formarea de noi amintiri. Dar dacă avem un examen este recomandat să facem mișcare înainte? Un studiu american a demonstrat de curând că o scurtă sesiune de exerciții fizice înaintea unui test la matematica le-a crescut performanțele academice elevilor. Ce fel de exerciții ar fi bine să facem? Înainte de examen putem face, în general - în cazul copiiilor perfect sănătoși, activitățile clasice sunt cele mai recomandate - mersul, alergatul, săriturile, săritul coardei etc. În cazul copiilor care au anumite posturi incorecte cum sunt torticolisul, talvalgul etc. Ori au cifoze sau scolioze, exercițiile cu un kinetoterapeut specializat în lucrul cu pacienții de vârste mici sunt cele care dau cele mai bune rezultate. Auzim deseori de la părinții copiilor pe care îi tratăm că, odată cu dezvoltarea neuromotorie, remarcă și îmbunătățirea performanțelor școlare. Mișcarea făcută corect favorizează și memoria Ați amintit de cifoze, scolioze. Ce alte afecțiuni necesită kinetoterapie în cazul copiilor? Lista afecțiunilor este lungă. Câteva exemple cu care ne întâlnim mai des în clinica noastră: afecțiuni de torticolis de poziționare, talvalg, la copii mai mari vorbim de atitudinile coloanei vertebrale, scolioza, lordoza. Dacă au probleme nici nu stau corect în banca. Da, este o alta problemă, poziția la masă, la școală, influențează foarte mult și respirația, nu sunt la fel de atenți, nu memorează, pentru că aportul de oxigen este scăzut, performanțele lor cognitive sunt altele, putere de concentrare scazută. Este recomandată și în cazul copiilor cu probleme de greutate? Avem din ce în ce mai multe cazuri de obezitate infantilă în România. Kinetoterapia chiar este cel mai indicat exercițiu. Programul este complex și trece prin multe etape, vorbeam și despre respirație și cel mai important în acest caz e echipa formată din pacient, kineto, părinți, nutriționist, psiholog, la noi nu prea se întâmplă lucrul în echipă. De ce nu e indicat orice tip de mișcare? Este indicat, cu niște restricții, dar dacă vrem să rezolvăm problema trebuie lucrat țintit pe anumiți mușchi, anumite miscări, de cele mai multe ori medicii spun: aveți problema aceasta, puteți să o rezolvați mergând de exemplu la înot. Înotul într-adevar ajută, dar nu lucrează țintit, ne ajută cu musculatura, cu respirația, dar efectiv exercițiile care merg pe recupererarea anumitor deficiente sunt făcute în cadru specializat, să facă acele mișcări corect, trebuie lucrat la postură, respirație și apoi mers pe exerciții corectoare.

Mai jos o sa va las un link catre un videoclip de pe youtube cu exercitii bune de facut dimineata si beneficiile acestora. Exercitiile fizice pe care le faceti dimineata, devreme, ofera beneficii atat sanatatii dumneavoastra, cat si starii dumneavoastra de spirit. Un program de antrenament la primele ore va poate ajuta la reglarea somnului, va intensifica activitatea creierului si va creste nivelul de energie. Exercitiile de dimineata sunt importante, intrucat ajuta organismul sa functioneze normal. De exemplu, persoanele care se trezesc mai devreme pentru a face sport, se vor culca seara mai devreme si nu vor lua cina la ore tarzii, in noapte - obicei daunator starii generale de sanatate. In plus, daca va antrenati devreme, in lumina soarelui, metabolismul dumneavoastra va fi accelerat, tensiunea arteriala se va normaliza si se va regla ciclul trezire-somn.

Nick : Alx Tip (avatar/semnatura/logo) : Avatar Stock (obligatoriu) : https://imgur.com/a/PCOpXB8 Format (.png / .gif - membru staff) : gif daca se poate Text : Alx #EliteRoyal Informații despre text : Pai as vrea sa scrie Alx mai mare si dedesupt sa scrie EliteRoyal si scrisul si fie curcubeu Culori dominante :Rosu,albastru,verde Dimensiuni :150x250 dar daca merge mai bine pe alta dimensiune nu ma deranjeaza Te-ai asigurat ca ai minim 20 posturi pe forum ? : Yassir

Cu siguranță ai auzit de faptul că sportul este o componentă esențială a drumului tău către o condiție fizică de top. Sau, de ce nu, atunci când cauți un răspuns la întrebarea: ce ne-ar ajuta să avem o viață activă și sănătoasă? Ei bine, răspunsul este destul de previzibil, nu? Mișcarea. Sportul. Nimic mai adevărat. Și toate acestea sunt la îndemâna ta, trebuie doar să îți dorești. Condiția fizică de invidiat și dezvoltarea armonioasă a corpului tău vor fi posibile datorită sportului. Potrivit cercetătorilor, practicarea diferitelor exerciții sportive sporește și sănătatea psihică a celor care sunt mai activi. Starea lor de bine este vizibilă cu ochiul liber, sunt mai fericiți și mai încrezători în forțele proprii. Te poți alătura și tu lor dacă încerci să te motivezi și să te apuci de mișcare chiar de mâine! PRACTICAREA SPORTULUI ÎȚI ÎMBUNĂTĂȚEȘTE STAREA FIZICĂ ȘI MENTALĂ Dacă vrei să te simți plin de energie, totul se rezumă la acest lucru: fă sport! Indiferent dacă intri pe un teren și practici un sport (baschet, fotbal, tenis, etc.), dacă mergi la o sală de fitness sau faci o simplă plimbare în natură, această activitate fizică activează endorfinele. Acestea sunt substanțele chimice din creier responsabile cu starea ta de bine. Ele sunt cele care te fac să te simți mai relaxat și mai fericit. Sporturile practicate în echipă sunt, în special, cele care te plasează într-un cadru care te motivează să te autodepășești. Răsplata se va dovedi pe măsura eforturilor. Va fi una plină de satisfacții, care îți va îmbunătăți aptitudinile fizice, dar și cele mentale. Aceste exerciții îți oferă, totodată, oportunitatea de a-ți dezvolta capacități mai bune de interacțiune socială. Îți permit să legi relații mai strânse cu prietenii sau colegii tăi, toate într-un cadru relaxant și plăcut. SPORTUL ÎȚI ÎMBUNĂTĂȚEȘTE CONCENTRAREA ȘI ATENȚIA Activitatea fizică regulată te ajută să îți păstrezi abilitățile mintale cheie de-a lungul vieții. Aceste abilități sunt extrem de importante și includ gândirea critică, învățarea sau memoria. Cercetările ultimilor ani au demonstrat că este foarte util să încerci o combinație între activități aerobice și unele de întărire a mușchilor. Participarea la aceste tipuri de activități de trei până la cinci ori pe săptămână, timp de cel puțin 30 de minute, poate oferi nenumărate beneficii pentru sănătatea ta mintală. Sportul înseamă viață! SPORTUL REDUCE STRESUL ȘI DEPRESIA Când ești activ, mintea ta este distrasă de la factorii de stres de care te lovești în fiecare zi. Exercițiile fizice te vor ajuta să reduci nivelurile hormonilor responsabili cu stresul, iar acest lucru îți va fi de folos cu siguranță atunci când vei avea o zi mai proastă. Practicarea unui sport este deosebit de importantă. Te ajută extrem de mult la alungarea gândurilor negative și a frustrărilor acumulate de-a lungul zilei. În același timp, aceste exerciții stimulează producerea de endorfine. Acești potențiatori naturali ai bunei-dispoziții sunt cei care pot menține stresul și depresia la un nivel minim. Endorfinele sunt cele care te pot ajuta să te simți mai relaxat și mai optimist după un o zi dificilă. Totuși, experții sunt de acord că este nevoie de mai multe cercetări în domeniu pentru a determina relația dintre sport și depresie. Beneficiile de pe urma activităților fizice nu pot fi, însă, trecute cu vederea. ACTIVITATEA FIZICĂ ÎMBUNĂTĂȚEȘTE CALITATEA SOMNULUI Este dovedit faptul că sportul, în general, dar și alte forme de activitate fizică, îmbunătățesc calitatea somnului. Acest lucru este posibil datorită faptului că sportul presupune, în primul rând, un efort fizic. În această situație șansele ca, la sfârșitul zilei, să adormi mai repede și să ai un somn profund și liniștitor cresc considerabil. Faptul că dormi mai bine îți îmbunătățește memoria, atenția sau concentrarea, precum și starea de spirit. Când ești odihnit, stresul din timpul zilei și situațiile de pe parcursul acesteia nu ți se mai vor părea atât de obositoare. Totuși, ia în considerare începerea acestor exerciții cât de devreme poți în cursul zilei. Activitatea fizică începută seara, înainte de culcare, poate crea un ‘’boost’’ de energie care te va împiedica să dormi. SPORTUL TE AJUTĂ SĂ MENȚII O GREUTATE OPTIMĂ În majoritatea cazurilor, cu excepția celor medicale care limitează activitatea fizică prin însăși natura afecțiunii, dar cu atât mai mult în cele legate de greutate și nutriție, medicii recomandă exercițiile sportive ca una dintre modalitățile cele mai bune care te ajută să menții o greutate optimă. Sporturile individuale, cum ar fi alergarea, mersul cu bicicleta sau ridicarea greutăților, sunt modalități deosebit de eficiente de a arde calorii și/sau de a-ți dezvolta masa musculară. Faptul că rămâi într-un interval de greutate recomandat reduce probabilitatea de a dezvolta diabet zaharat, colesterol ridicat sau hipertensiune arterială. SPORTUL SPOREȘTE ÎNCREDEREA ÎN SINE A PRACTICANTULUI Exercițiile fizice te ajută să te apropii corpul pe care ți-l dorești. După ce îl obții, te vei privi cu alți ochi. Vei căpăta mai multă încredere în forțele proprii și vei trece mai ușor peste greutățile zilnice. Cu vigoarea și energia căpătate în urma activității fizice intense, șansele ca tu să reușești să atingi țelurile pe care ți le-ai propus cresc. În sala de antrenament, dar mai ales în afara acesteia, în viața de zi cu zi – acest lucru e vizibil. Beneficiile mișcării SPORTUL ESTE STRÂNS LEGAT DE PERFECȚIONAREA UNOR CALITĂȚI SPECIFICE LIDERILOR, A UNOR TRĂSĂTURI INTRINSEC LEGATE DE ACEȘTIA Sporturile de echipă (fotbal, baschet) reprezintă adevărate ‘’seminarii’’ în ceea ce privește observarea unor trăsături specifice liderilor. Studiile realizate în acest sens relevă o corelație între participarea la activitățile sportive, de obicei la cele de echipă, și calitățile de conducere. Datorită oportunității de a se antrena sau a se juca împreună, cei care fac sport sunt mai înclinați să adopte o “mentalitate de echipă”. La locul de muncă și în situațiile sociale – acest lucru te ajută enorm. De asemenea, pot dezvolta și calități specifice liderilor, precum viziunea, charisma, creativitatea sau forța interioară. Această ‘’mentalitate de echipă’’ este, cu siguranță, una care ajută la dezvoltarea unor puternice calități de conducere de-a lungul timpului. CONCLUZIE Acestea sunt cele 7 beneficii mentale ale sportului pe care ți le-am adus la cunoștință. Alte beneficii o să le descoperi singur – dacă o să te apuci de mișcare acum! Argumentele pro – o mulțime, de la avantajele pe care le oferă la orice vârstă, începând de la cele mai fragede, la legătura dovedită cu sănătatea mintală, fericirea sau viața împlinită. Nu trebuie să uităm, bineînțeles, endorfinele pe care le declanșează exercițiul fizic – acele substanțe chimice care ne dau o stare de bine, o stare care ne face să trecem mult mai ușor peste încercările zilnice și, de ce nu, chiar ale vieții. Argumente contra – Nici unul! Nu există scuze! Ai un motiv întemeiat în acest moment care să te împiedice să te implici 100% ? Și care să te împiedice să îți atingi potențialul? Alege un sport, oricare! Fă mișcare! Stiu ca e cam lung dar e super interesant tot ce scire aici.Faceti sport!