Jump to content
iGreen

Exercitiile necesare pentru un abdomen perfect [8 minute pe zi]

Recommended Posts

Mai jos o sa pun un video pentru exercitii la abdomen, pentru a avea multe patretele si mai jos de video o sa dau tag la toti grasii care au nevoie de acest video 😄 🤣

 

@kdBx1Rz.png ARENA Staff @PJCu9mN.png CSS Staff @kdBx1Rz.png GO Staff


Peace ! 😎😉
Nici intr-un caz nu da click pe acest spoiler si nici nu citi ce este scris acolo:

Spoiler

 

igreen semnatura.png

dgs.pngIn memoria lui EL'Dgs ! Sa te odihnesti in pace!

 

Fuck The System.

Share this post


Link to post
Share on other sites

4 minutes ago, Iulian_ said:

Trebuie si o alimentare corecta si in 30 de zile se va vedea un rezultat 🙂 

iti spun sincer, poti manca cat vrei si ce vrei,  mai mult conteaza sa te ocupi regular, de dorit de 2 ori pe zi.


Peace ! 😎😉
Nici intr-un caz nu da click pe acest spoiler si nici nu citi ce este scris acolo:

Spoiler

 

igreen semnatura.png

dgs.pngIn memoria lui EL'Dgs ! Sa te odihnesti in pace!

 

Fuck The System.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Acum 37 minute, iGreen a spus:

Mai jos o sa pun un video pentru exercitii la abdomen, pentru a avea multe patretele si mai jos de video o sa dau tag la toti grasii care au nevoie de acest video 😄 🤣

 

@kdBx1Rz.png ARENA Staff @PJCu9mN.png CSS Staff @kdBx1Rz.png GO Staff

Numai gras nu-s=))))


:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

I WANT TO BUILD A SNOW MAN

:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

INSTAGRAM:_dorin_dodo_

:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

PLAY FOR FUN:)))

:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ca sa ai un abdomen perfect necesita multă munca, așa ca alea 8 minute pe zii sunt frectie 😂😂😂😂, eu trag cam 40 min pentru abdomen in fiecare zi, și tot nu e prefect ! Așa ca luați de munciți, leneșilor 😂😂😂😂 plus ca Alimentația joaca rolul ei !


  • C S S . E  L  I  T  E  R  O  Y  A  L  .  R  O 

R E S P E C T  !!!!!👻

                                                                           

 

   

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Awards

3 hours ago, Tibi said:

Ca sa ai un abdomen perfect necesita multă munca, așa ca alea 8 minute pe zii sunt frectie 😂😂😂😂, eu trag cam 40 min pentru abdomen in fiecare zi, și tot nu e prefect ! Așa ca luați de munciți, leneșilor 😂😂😂😂 plus ca Alimentația joaca rolul ei !

acele 8 minute sunt in conditii de carantina :)) cand nu ai acces la sala, si normal ca daca faci 20 de minute in loc de 8 minute, exercitiile exact care le arata acolo atunci va fi rezultat foarte bun chiar din prima luna 🙂


Peace ! 😎😉
Nici intr-un caz nu da click pe acest spoiler si nici nu citi ce este scris acolo:

Spoiler

 

igreen semnatura.png

dgs.pngIn memoria lui EL'Dgs ! Sa te odihnesti in pace!

 

Fuck The System.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...